Depuis tout petit, j'entend la même chose "tu réfléchis trop" "tu es costaud mais il y a un truc qui coince dans la tête". 
Grâce à la préparation mentale, je me sens plus serein, confiant et apte à utiliser mes capacités.
Titulaire d'une certification en préparation mentale, mon objectif est de vous accompagner sur les sentiers tortueux du mental et de l'ultra-endurance. 
Optimiser la performance mentale, c'est organiser et canaliser les pensées, rendre l'action plus fluide. C'est aussi développer des habiletés qui renforcent l'autonomie.